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中国移动的积分可以通过短信兑换话费。以下是具体的操作步骤。
1、打开短信应用并创建新短信。
2、在收件人栏中输入移动积分兑换的指定号码：10658999。
3、在短信内容中，输入“兑换”或“HF”并点击发送。
4、根据所收到的回复短信，确认兑换话费的金额，可以回复“积分余额”查询可用积分，然后根据积分数量兑换相应的话费。
5、根据提示回复确认兑换信息，等待短信确认兑换成功。
还可以通过以下方式兑换积分：
1、登录中国移动app，在“我的”界面中点击“积分”，再点击“话费兑换”，选择想要兑换的话费金额进行兑换。
2、访问中国移动的官方网站，在网站上登录账号，然后按照页面提示进行积分兑换话费的操作。
具体的操作步骤可能会因为中国移动的政策变化而略有不同，建议按照当前的官方信息操作，如有任何疑问，建议联系中国移动的客服人员获取帮助。